将平凡變成非凡就是“持續”。

不選擇捷徑，一(yī)步步、一(yī)天天拼命、認真、踏實地(dì)工作，積以時日，夢想變為(wèi)現實，事業獲得成功，這就是非凡的(de)凡人。

說持續重要，并不是說“反複做(zuò)相同的(de)事情”。“持續”與“重複”是兩回事。不是漫不經心地(dì)去(qù)重複與昨天一(yī)樣的(de)事情。而是今天勝過昨天，明天勝過今天，哪怕是微不足道(dào)的(de)，必須不斷地(dì)改良、改善。 傾聽工作現場的(de)“神靈之聲”。 事件的(de)關鍵全在現場。——稻盛和(hé)夫

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為(wèi)什麽要自(zì)律

很多時候，我們(men)隻看到了别人優秀的(de)樣子(zǐ)，卻往往忽略了他們(men)為(wèi)此付出了近乎自(zì)虐般的(de)努力。

一(yī)個自(zì)律到骨子(zǐ)裏的(de)人，看上去(qù)大多是無趣的(de)。

在别人出去(qù)玩樂(yuè)的(de)時候，一(yī)個人窩在那裏看書；在别人享用着美食的(de)時候，在健身房裏揮汗如(rú)雨；周末的(de)時光，很多人慵懶地(dì)睡到中午，他依舊(jiù)雷打不動的(de)早起、跑步、看書、工作...

這樣的(de)人，不僅看起來無趣，甚至感覺有(yǒu)自(zì)虐傾向，活得一(yī)點都不灑脫和(hé)自(zì)由。

但真實情況是，自(zì)律的(de)人比不自(zì)律的(de)人要自(zì)由得多。

如(rú)果你總是随心所欲，講究及時行(xíng)樂(yuè)，不知道(dào)努力，别人玩你也玩，别人努力你還在玩，依舊(jiù)放縱自(zì)己。

那麽如(rú)此不自(zì)律的(de)你，現在看似是自(zì)由的(de)，但你會發現自(zì)己越活越沒有(yǒu)自(zì)由，沒有(yǒu)選擇的(de)資本。

康德說，所謂自(zì)由，不是随心所欲，而是自(zì)我主宰。

越自(zì)律，越有(yǒu)話語權，身體和(hé)人生都是如(rú)此。

一(yī)天兩天看不出來，一(yī)個月兩個月也許還是看不出來，但是一(yī)年(nián)兩年(nián)，甚至十年(nián)二十年(nián)，自(zì)律的(de)人和(hé)不自(zì)律的(de)人，終将走上截然不同的(de)道(dào)路。

付出和(hé)回報是成正比的(de)，量變足夠了才可(kě)能促成質變。

這就是一(yī)個人為(wèi)什麽要自(zì)律的(de)原因，和(hé)夢想沾不上邊，就是簡簡單單地(dì)為(wèi)自(zì)己以後能真正自(zì)由一(yī)點，身體和(hé)人生都自(zì)由一(yī)點。

越是自(zì)律的(de)人越明白自(zì)己真正想要的(de)是什麽，所以才不會把時間和(hé)精力白白浪費在無意義的(de)事情上，而是真的(de)把碎片化時間都利用起來成長(cháng)自(zì)己。

2

優秀背後，是苦行(xíng)僧般的(de)自(zì)律

說要自(zì)律的(de)人很多，可(kě)堅持自(zì)律的(de)人很少，就像爬一(yī)座險峻的(de)高(gāo)山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的(de)人越少。

好的(de)堅持，本身就是一(yī)種自(zì)律。

還記得去(qù)年(nián)的(de)時候，一(yī)位名叫沈華的(de)96歲老爺爺走紅(hóng)網絡，健身26年(nián)的(de)他體格健壯，完全不像一(yī)個近百歲的(de)老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。

沈老每天的(de)作息時間非常規律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每天下午到健身房報到。

他的(de)同齡人很多都已經不在了，沈老說：“現在健身和(hé)運動是我最好的(de)朋(péng)友”。

十多歲的(de)沈華最初進健身房，總遭遇很多白眼，很多人都覺得他一(yī)把年(nián)紀，肯定堅持不了多久，可(kě)現實是，很多年(nián)輕人隻是健身房的(de)過客，沈華卻用二十年(nián)變成了為(wèi)人熟知的(de)“肌肉爺爺”。

日本作家村上春樹先生從30歲開始寫作，至今已快有(yǒu)40個年(nián)頭，創作出了大量的(de)作品，經典又高(gāo)産。

村上春樹寫作有(yǒu)個習慣，他每天隻寫4000字，400字一(yī)頁的(de)紙，每天寫到10頁就停下來。

另外，他每天都會拿出一(yī)個小時出來跑步，雷打不動，正是這種高(gāo)度自(zì)律，讓他有(yǒu)精力能夠持續産出優秀的(de)作品出來。

很多時候，不是優秀才自(zì)律，而是你自(zì)律了，才會變得優秀。而那些自(zì)律的(de)人，往往連老天爺都不忍心辜負他們(men)。